Aloha meine Lieben, hier in diesem Livemitschnittvom 25.6 geht’s um ein bisschen Hüfte und unterer Rücken. Kraft, Stabilität & Mobilität in den Hüften kommt auch unmittelbar unserem unteren Rücken zugute. Das ganze eingebaut in einen Vinyasa Flow. Geniesst euch und übt achtsam.
Freue mich über Fragen, Ideen, Anregungen und natürlich über Likes. Last but not least, Vergesst nicht den Kanal zu Abonnieren! Hang OM & NoMistake
