Mike & More

Aloha meine Lieben, hier eine kleine Meditation für Euch, bei der es darum geht sich in Vergebung zu üben. Geniesse Dich wann und wo immer

Aloha meine Lieben, hier der Livemitschnitt vom 2.7.20 der Männeryoga Klasse „Wilde Kerle“ via Zoom. Der Schwerpunkt liegt auf Hüfte und Schultern, wir fangen mit

Aloha meine Lieben, hier in diesem Livemitschnittvom 25.6 geht’s um ein bisschen Hüfte und unterer Rücken. Kraft, Stabilität & Mobilität in den Hüften kommt auch